Zbavte se bolesti a napětí díky jednoduchým technikám sebe-masáže
Chci si ulevit od napětí kdykoliv.
V čem mi kurz pomůže?
Úleva kdykoli a kdekoli
Bolí vás záda po práci u počítače?
Nemusíte čekat na volný termín maséra – techniky zvládnete sami doma, v práci i na cestách, a úlevu si tak dopřejete přesně ve chvíli, kdy ji potřebujete.
Úspora času a peněz
Naučíte se jednoduché a účinné techniky se , které vám dlouhodobě ušetří výdaje i čas strávený cestou za masérem.
Okamžitá pomoc při bolesti
Představ si, že si dokážeš uvolnit šíji sám během 5 minut. Umíš si odstranit napětí z ramen a zad. Cítíš se lehčí, volnější a plný energie.
V kurzu se naučíš účinné hmaty pro celé tělo. Získáte tak nástroj pro rychlou pomoc při náhlé bolesti.
Více energie během dne
Sebe-masáž zvyšuje prokrvení a vitalitu – po jejím provedení se budete cítit lehčí a svěžejší a plní energie na zbytek dne.
Větší vnímavost k vlastnímu tělu
Sebe-masáž vás učí naslouchat signálům těla a reagovat na ně včas, ještě než se problém rozvine v chronickou bolest. Je to holistický přístup, který oceníte.
Chci si ulevit od napětí kdykoliv.
Navíc ZDARMA:
Sebezpevňující cviky s Lucií
Kromě kompletního kurzu Jak namasírovat sám sebe získáte navíc zdarma bonus v podobě 10 video lekcí: Sebezpevňující cviky s Lucií. Většina z nás ví, že by měla cvičit, ale málokdy na to dojde. Náš kurz je jiný. Ukážeme vám jednoduché cviky, které zvládne každý.
„Ráno nastartujete den cvičením a večerní sebe-masáž vás krásně uvolní a zklidní,“ říká Lucie. Tyto lekce vám pomohou připravit tělo na masáž, posílit svaly a zvýšit flexibilitu, což je klíčové pro správné provádění masérských technik.
Pomůcka pro rychlou úlevu zad a nohou
Pomocí jednoduchých cviků s tímto nástrojem okamžitě ucítíte uvolnění ztuhlých partií vašeho těla a zároveň odeznění bolestí.
ONLINE MASÉRSKÝ KURZ OBSAHUJE:
10 video lekcí: Sebe-masáž s Honzou
10 video lekcí: Sebezpevňující cviky s Lucií
- Co získám díky kurzu:
- Naučíte se sebe-masáž celého tělo
- Okamžitá úleva od bolesti a napětí.
- Naučíš se jednoduché techniky, které zvládne každý.
- Můžeš se masírovat kdykoli a kdekoli.
- Úleva od stresu a psychického napětí.
- Zlepšení kvality spánku.
- Získáte větší množství energie
- Okamžitá úleva od bolesti
- Pohyb bez omezení
- Snížení svalového napětí a bolesti.
- Osvěžení a načerpání nových sil.
- Podpora imunity.
- Zlepšení koncentrace a psychické rovnováhy.
- Ušetříte peníze za maséra.
- Můžete pomáhat sobě i svým blízkým.
- V ceně:
- Doživotní přístup do online kurzu
- Neomezenou podporu na lektory přes online chat
- Certifikát o účasti ke stažení uvnitř kurzu
- Navíc zdarma kurz Protáhni si tělo na židli
- Máte flexibilitu učit se vlastním tempem.
- BONUSY:
- 10 video lekcí sebe-masáž celého těla
- 10 video lekcí cviky na zpevnění svalů
- Lektora s 20 letou praxí
- Ke zvládnutí kurzu nepotřebujete žádné pomůcky. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Chci si ulevit od napětí kdykoliv – bez čekání.
S učiteli jako jsou tito se nebudeš nikdy nudit
Kurzem vás povede:
Jan a Lucie Šelovi
Jsem Honza, lektor masérské školy a už více než 20 let učím lidi, jak používat sebe-masáž pro zdraví a pohodu.
Jsem průkopníkem sebemasáže v Česku a na Slovensku a vychoval jsem již stovky masérů, kteří dnes úspěšně provozují své salony. Společně s mou manželkou Lucií také vedeme naše zdravotní centrum Massea v Třebíči. Vidím, kolik lidí trpí bolestmi, a proto jsem vytvořil tento kurz – aby každý měl možnost si pomoct sám.“
Je tenhle kurz pro Vás?
PŘED KURZEM
Tělo je napjaté a nevíte, jak si opravdu ulevit
Bolest a ztuhlost se pořád vrací
Chybí vám pocit lehkosti a uvolnění
Jste unavení a tělo si neodpočine
Úleva je jen krátká – nebo žádná
PO KURZU ZAŽIJETE:
Okamžitou úlevu, kdykoliv ji budete potřebovat
Příjemné uvolnění, které vydrží
Pocit lehkého, odpočatého těla
Klid a pohodu, kterou si dopřejete sami
Jistotu, že víte, jak si pomoct
Online kurz Rychlá sebemasáž: úleva od bolesti krku, ramen a trapézů (vhodné pro začátečníky)
Co je zahrnuto v ceně:
Techniky sebemasáže, které zvládne opravdu každý
10 video lekcí krok za krokem
Naučíte se, jak si ulevit od napětí a bolesti
Techniky na krk, bedra i další namáhané části těla
Více klidu, uvolnění a lepší pocit ve vlastním těle
Navíc zdarma:
Mini kurz: Okamžité uvolnění těla na židli v hodnotě 690 Kč
Posilňující cviky s Lucií - praktická úleva od bolesti v hodnotě 1290 Kč
Doživotní přístup do kurzu v hodnotě 1490 Kč
Neomezená podpora lektorů - online chat v hodnotě 1990 Kč
Certifikát o absolvování kurzu
- Doživotní přístup ke všem lekcím
- Certifikát po dokončení
- 100denní záruka spokojenosti
Bezpečná platba. Všechny platby jsou zpracovány bezpečně.
Stáhněte si certifikát a oslavte svůj úspěch!
Získejte oficiální potvrzení svých dovedností. Po dokončení kurzu si stáhněte certifikát ve formátu PDF přímo ve své členské sekci.
100% záruka vrácení peněz a 60denní garance spokojenosti.
Nespokojení? Napište mi. Vrátím vám plnou cenu a veškeré know-how si můžete nechat.
Udělejte si kurz, vyzkoušejte všechno know-how a pokud nebudete spokojeni, stačí napsat. Vrátím vám peníze a veškeré nabyté znalosti vám zůstanou. Beru odpovědnost na svá bedra, protože vím, že spokojenost je zdraví. Tahle investice se vám vrátí.
Osnova kurzu:
- 1: Úvod do kurzu
2: Sebe-masáž horních končetin 5 minut
3: Znovuzrození díky peelingové masáži 6 min. - 4: Uvoňující sebe-masáz hlavy 8 min.
- 5: Sebe-masáž obličeje 6 min.
- 6: Sebe-masáž šíje a hrudníku 6 min.
- 7: Uvolňující technika Poklepávání 5 min.
- 8: Léčivá aromaterapie 5 min.
- 9: Sebe-masáž beder a hýždí 6 min.
- 10: Sebe-masáž dolních končetin 7 min
- 11. Sebe-masáž chodidel 5 min.
- 12. Poděkování a rozloučení
Bonus uvolňující cviky s Lucií:
- Modul 1: Uvolňující cviky pro páteř 6 minut
- Modul 2: Uvolnění přední strany trupu 8 min.
- Modul 3: Cviky pro uvolnění šíje, hlavy a krku 8 min.
- Modul 4: Detoxikační cviky pro odvod toxinů 6 min.
- Modul 5: Naše ruce si zaslouží úlevu 7 min.
- Modul 6: Dechové cvičení 6 min.
- Modul 7: Vyžeňte stres z těla ven 4 min.
- Modul 8: Dynamické dobytí energie 4 min.
- Modul 9: Cvik na zpevnění celého těla 5 min.
- Modul 10: Odlehčující cvik pro nohy 5 min.
Více než 125 000 spokojených účastníků!
Našimi online masérskými kurzy už prošlo více než 125 000 účastníků. Jsem nejprodávanějším autorem masérských kurzů nejen v Česku, ale i v dalších 12 zemích po celém světě. Přidejte se k tisícům spokojených studentů naší mezinárodní masérské školy, kteří získali nové dovednosti a zlepšili si kvalitu života. Čísla jsou tím nejlepším důkazem.
Zkušenosti lidí, kterým masáže přinesly úlevu a větší blízkost
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Před kurzem jsme byli oba pořád unavení a měli jsme pocit, že nám vztah trochu utíká mezi prací a běžným životem. Jsme opravdu vděční, že jsme tenhle kurz objevili, protože nám vrátil blízkost, krásné společné chvíle a pocit, že se na sebe zase těšíme.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Doma jsme fungovaly spíš vedle sebe a chyběl nám klid i obyčejná pozornost jeden pro druhého. Tenhle kurz nám strašně pomohl zpomalit, víc si naslouchat
a znovu si užívat chvíle, kdy jsme prostě spolu.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Každý večer ma tak veľmi bolel krk a ramená, že som už nemala náladu ani energiu venovať sa rodine ani sama sebe. Vďaka kurzu si dnes viem za pár minút uľaviť a je neuveriteľné, ako rýchlo človek pocíti ľahkosť a úľavu.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Mám ráda, když jsou věci jednoduché a přirozené a přesně tak na mě celý kurz působí. Všechno je krásně přehledné, videa se dobře hledají a člověk má pocit klidu už jen z toho prostředí.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Na kurzu nejvíc oceňuju, že člověk dostane přesně to, co opravdu funguje. Techniky používám skoro každý den a pokaždé mě překvapí, jak rychle povolí napětí v ramenou a člověk se hned cítí klidnější a lépe.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Překvapilo mě, jak kvalitně a lidsky je celý kurz udělaný. Neměl jsem pocit chaosu ani zahlcení, ale že mě někdo normálně vede krok za krokem, takže jsem si masáže začal opravdu užívat.
Chci si ulevit od napětí kdykoliv.
